Мощная домашняя тренировка для подтянутых ягодиц и ног

В данной тренировке мы проработаем низ тела в интенсивном режиме, что позволит вам избавиться от жира на бедрах и ягодицах и сделать вашу фигуру еще более спортивной и подтянутой.

Делайте этот комплекс 2-4 подхода 3-4 раза в неделю.

Тренировка для супер ягодиц и ног

Эти простые и интересные упражнения помогут справиться с этой задачей всего за пару месяцев