Несложная силовая тренировка поможет подтянуть грудь

Многие девушки задаются вопросом: можно ли с помощью упражнений увеличить грудь?

Увы, но это не так. Анатомически, женская грудь состоит из жировой прослойки и молочной железы. Тренируя грудь, вы тренируете грудные мышцы, которые находятся под ними. А это не имеет ничего общего ни с жиром, ни с молочными железами.

Увеличить грудь упражнениями: несложная домашняя тренировка

Существуют два натуральных способа увеличения груди. Первый — поправиться, т.е. увеличить количество жира в теле. Второй — забеременеть, т.е. увеличить размер молочных желез.

Но, если подкачать грудные мышцы, то можно немного её подтянуть, чтобы зона декольте выглядела безупречно! Но без рекордов, просто слегка силовой.

Источник: youtube.com