Создаем кубики пресса эффективными упражнениями

Рекомендации и комплекс на пресс от тренера и финалистки чемпионата РБ по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини 2016 Виктории FITBERRY.

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. Красивые и заветные кубики есть у всех, но у некоторых они скрываются под жировой прослойкой, поэтому недостаточно просто качать пресс, необходимо правильно питаться и выполнять аэробные тренировки.

Как накачать пресс дома: рацион и эффективные упражнения

Источник: youtube.com