Йога комплекс для шпагата

Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Йога на раскрытие тазобедренных суставов. При регулярном выполнении данного комплекса вы сможете раскрыть ваши тазобедренные суставы, что позволит вам стать более гибкими и даже сесть на шпагат, если анатомическое строение ваших тазобедренных суставов благоприятствует этому.

А в целом работа над раскрытие т/б суставов полезна для каждого человека, так как это стимулирует хорошее кровообращение в органах малого таза и препятствует застойным явлениям, что является основой репродуктивного здоровья как мужчин, так и женщин.

Йога на раскрытие тазобедренных суставов.

Источник: youtube.com