Преобрази себя: мощный жиросжигающий комплекс упражнений

Лучшая жиросжигающая тренировка — это та, которая не требует никаких спортивных гаджетов, необходимости выходить из дома и больших затрат времени. Ну а еще упражнения должны быть максимально простыми для выполнения, но при этом эффективными.

Мы подобрали для вас идеальный комплекс для тренировки как верхней, так и нижней части тела. Всего за 30 минут в день он способен преобразить ваше тело. Проделывать эти упражнения нужно 3–4 раза в неделю, чтобы избавиться от лишнего жира, укрепить мышцы и чувствовать себя сильнее, чем раньше!

Жиросжигающий комплекс упражнений для тела


Во время этой тренировки вы сожжете столько калорий, сколько никогда раньше. Будьте готовы к тому, что на полчаса вам придется забыть о фразе «не могу» и повторить всё в точности, как в видео. Тогда результат не заставит себя ждать.

Понравилась видеотренировка? Тогда сохраните ее себе и начинайте заниматься тогда, когда вам будет удобно!

Источник: Superfit.me