Фитнес тренировка с фитболом для красивого тела

Вы уже давно просили у меня тренировку с фитболом. И вот наконец ваша мечта сбылась.

Фитбол — уникальная вещь, с которой можно потренировать все группы мышц, сегодня вас ждёт первая часть нашей фулбоди тренировки. А именно тренировка на пресс.

А теперь делай разминку и погнали.

Интенсивная тренировка с фитболом для всего тела

Источник: youtube.com