Мощная тренировка для похудения с эспандером

Как быстро похудеть в домашних условиях с универсальным эспандером для фитнеса. Серия состоит из 6 тренировок.

Резиновые ленты-эспандры — замечательное изобретение, которое может обеспечить полноценную нагрузку на все группы мышц.

Конечно, с помощью такой ленты вы не накачаете гору мышц, но она вполне подойдет как для усложнения привычных упражнений с собственным весом, так и для достижения прогресса.

Эспандер оснащен удобной функциональной ручкой, которая позволяет регулировать длину эспандера, что очень удобно для самых различных упражнений.

Тренировка для похудения с универсальным эспандером для фитнеса

Источник: Youtube.com