Домашняя тренировка для проработки зоны галифе

Как похудеть в бедрах,ножках? В сегодняшней тренировке мы проработаем зону галифе, а также боковой пресс (приятный бонус).

Чтобы похудеть в бедрах, нужно регулярно делать данный комплекс упражнений + не забывать делать базовые упражнения + кардио + следить за питанием. Как вы видите, никакого чуда здесь нет!

Все та же схема, что и с любой другой частью тела. Худеть в бедрах нужно в комплексе! Не забываем об этом!

Комплекс упражнений для проработки зоны галифе

источник: youtube.com