Боди-балет: тренировки с элементами балета для стройных ног

Чтобы получить красивые ноги и упругие ягодицы, нужно упорно тренироваться. Мы знает, как трудно заставить себя начать. Изнурительные упражнения часто отбирают не только силы, но и мотивацию.

Поэтому, чтобы не заскучать и не бросить на полпути к мечте занятия, нужно делать то, что нравится. Не хочешь ходить в спортзал и поднимать тяжести — не ходи. Найди себе спорт по душе!

Сегодня мы подготовили для вас комплекс упражнений, благодаря которым вы полюбите фитнес и убедитесь в том, что он может быть красивым и грациозным. Боди-балет — тренировки с элементами балета, которые сейчас набирают огромную популярность. Смотрите и тренируйтесь!

Упражнения балерин для стройных ног

Чтобы ножки были стройными , необходимо регулярно выполнять упражнения и сбалансировано питаться.

Источник: Superfit.me