Упражнения стульчик для подтянутых ног и ягодиц

Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Упражнение стульчик — это одно из лучших упражнений для поднятия ягодиц и стройности ваших ножек.

Для его выполнения не требуется никакого оборудования, дополнительных весов и прочей спортивной атрибутики, все, что вам нужно, это стена.

Находим любую стену и выполняем данное упражнение!

Упражнения Стульчик для стройных ног и упругих ягодиц

источник: youtube.com