Избавляемся от целлюлита, просто и без лишних затрат: 5 простых способов

Сегодня редко встретишь женщину, у которой не было бы целлюлита. У кого то больше, у кого то меньше, но он есть практически у всех, и все, естественно, хотят от него избавиться. Правда, зачастую у большинства не хватает ни времени, ни финансов на борьбу с этим коварным «врагом».

Поэтому сегодня мы подобрал для вас ТОП 5 самых простых способов избавиться от целлюлита, которые не отнимают много времени и денег!

Как избавиться от целлюлита просто и без лишних затрат

Сухой массаж щеткой

Массаж сухой щеткой по сухому телу способен творить чудеса! Как делать такой массаж мы уже рассказывали в нашей статье Антицеллюлитный массаж для ленивых

Щетка в среднем стоит 150-200 руб. Согласитесь, относительно цен на атицеллюлитные крема и салонные процедуры – это сущие пустяки. Сам массаж занимает всего 3-5 минут!

Вы даже не представляете насколько он эффективен, и как легко его делать. Просто, попробуйте, ведь вы ничего не теряете. Всего несколько минут в день, и Вы обладательница красивой и гладкой кожи!

Скрабы и крема собственного приготовления

Домашние скрабы приготовить также проще простого. Практически все необходимые ингредиенты зачастую Вы сможете найти у себя на кухне, а остальное докупить в аптеке за вполне уместные деньги.

Пользоваться скрабом очень легко! Просто хорошенько трите скрабиком все свои проблемные места, когда принимаете душ. Потратив лишние 3-5 минут, вы окажете колоссальную пользу своей коже. Поверьте, она будет Вам благодарна.

После скраба гораздо эффективней работают и антицеллюлитные крема. Нанесите его вместо своего обычного крема для тела массажными движениями и хорошо вотрите в кожу. Кстати, не пугайтесь, Вам не придется тратить огромные деньги не дорогущие крема от целлюлита, ведь Вы легко можете сделать его самостоятельно в домашних условиях без особых затрат.

Для этого смешайте 2 столовые ложки своего обычного крема для тела со столовой ложкой оливкового масла или масла из виноградной косточки. Добавьте 3 капли любого цитрусового эфирного масла (грейпфрут, лимон, апельсин) или 3 капли масла можжевельника. Вот и все! Но такой крем лучше хранить в холодильнике.

Обертывания

Если Вы думаете, что обертывания — это сложные и утомительные процедуры, то Вы глубоко заблуждаетесь. Все что от Вас требуется, это нанести смесь на проблемные участки, поплотней обернуться пищевой пленочкой, надеть тепленькие штаны и Все!

Дальше Вы можете 40-60 минут спокойно заниматься своими делами. Готовить, убирать, смотреть телевизор или читать. Все, что угодно. Потом Вам остается только принять душ и радоваться красивой коже.

Мочегонные и очищающие настои

Благодаря различным травяным настоям, обладающим мочегонным эффектом, процесс борьбы с целлюлитом становится в несколько раз эффективней. Вы можете приобрести готовый сбор в апетке. Обычно туда входят такие травы как листья березы, траву аортосифона, плодоножки вишни, экстракт виноградных косточек и т.д.

Хорошим мочегонным и очищающим эффектом обладает настой шиповника. Кстати, он очень полезен и для иммунитета!

Отличным дренажным и оздоровительным эффектом обладает настой имбиря. Для его приготовления 2 столовые ложки тертого корня имбиря залейте 0,5 литрами чистой холодной воды и дайте настояться в течение ночи. Утром добавьте 3-4 столовые ложки свежего сока лимона. Полезный дренажный напиток готов!

Лестницы и ступеньки

Поднятие вверх по лестнице – прекрасный способ избавиться от целлюлита, подтянуть свои бедра и ягодицы. Лестницы встречаются нам каждый день в магазинах, офисах и жилых домах. Просто не упускайте возможность подняться по ним.

Откажитесь от эскалаторов и лифтов (если Вы живете очень высоко, попробуйте подняться хотя бы по нескольким лестничным пролетам). Подъемы по лестницам превосходно укрепляют мышцы и разгоняют кровь в ягодицах. К тому же они тренируют и дыхательную систему, что очень полезно для здоровья!

На самом деле, самое сложное в борьбе с целлюлитом – победить собственную лень. Если очень захотеть, то всего можно добиться. Не сдавайтесь, идите до конца. Удачи Вам и красивой кожи!

С нетерпением ждем ваших комментариев! Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник: Taliya.ru